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畢業季將至，不少即將步出大學校園的準畢業生感到擔憂，其中有三至四成的準畢業生，會在畢業前夕三個月開始尋找工作，但有些學生仍然很徬徨，甚至不知道準備履歷應從何下手；對此1111人力銀行表示，將自己相關的優勢經驗「量化」呈現，讓雇主能一目了然才是受青睞的關鍵。

1111人力銀行公關經理林賢雅表示，即將畢業的大學生，有三至四成會在畢業前夕三個月開始尋找工作，除了透過校園徵才管道外，也不乏有學生搶將履歷投至企業想爭取面試機會。林賢雅表示學生在準備自己的履歷時，可以將過去的作品、特別經歷及相關資訊「量化」呈現，並以與自己欲面試的工作有關的經歷為主，才能呈現自己的優勢。

若沒有特別經歷的學生，平時在校表現不錯，也能請與工作有關係的教授幫忙撰寫推薦函，或是趕快找大型企業的工讀機會，加強自己被看見的機會。此外林賢雅也提到，學生也可以利用所剩不多的時間，考取相關證照，因證照對於年齡低者相對來得有價值，不像年齡高者除了證照還要參考其相關經歷才能獲得錄用。

而在撰寫個人資料時，若學生沒有太多光環，可改為整理出自己在相關課程上的作品及報告，千萬不要只抽象的寫學到了什麼。若有海外留學經驗與其他亮眼成績，則要加強放大、特別描繪，才能吸引企業主的眼光。

另外，林賢雅也特別提醒，學生在準備自己的履歷時，千萬別附上45度角自拍的「大頭貼」，而是要選取較為正式又簡單的「大頭照」，背景應簡潔為主，且能呈現自己在職場上的樣子，若畢業生使用畢業照其實無妨，但使用的最長期限為三年，應定時更新。另外，面試時應對穩重得體，以及適時表現自己的自信，甚至是否會提早十分鐘到場、離席時是否有將椅子靠上等，都是雇主觀察的重點，求職者應特別留意。

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很多癌友不知道化療有骨髓抑制副作用，會傷害病人的骨髓功能。由於骨髓是造血及免疫功能的器官，一旦受創，全身血液供應減少，會產生頭暈、喘嗽、疲勞、走路無力、悸驚、黏膜破裂、食慾不振、排便不順等症狀，統稱為「癌因性疲憊症」。

中醫癌症專科醫師陳瑞聲表示，化療進行期間的前3天，癌友體力最差，抵抗力最弱，白血球太低，有感染的危險。血小板、血紅素也太低，易發燒，感覺異常疲倦、無力、暈、痠痛及骨頭痛。

骨髓受創會使免疫功能中白血球不夠，無法壓制體內細菌病毒作祟，造成血液發炎、高燒不退，用抗生素治療效果不彰，最後變成敗血症而危及生命。要真正消除骨髓抑制，唯有清除化療中的熱毒才是真正有效的治本醫療方式。

門診曾收治一名大腸癌病人，化療2次後做達文西手術，術後排便用力則出血，3個多冬日特賣月以來只要出血量大就到醫院輸血。服用護髓解毒湯後，狀況緩解並逐漸恢復正常，才開始繼續做化療。

陳瑞聲醫師指出，祖傳護髓解毒湯在臨床觀察多年，確定減輕骨髓抑制80%以上，癌友骨髓中的線上DM毒熱消除了，就能自行恢復造血和免疫功能，減少生命危險。護髓解毒湯與化療藥也不會有衝突，反而讓化療效果更佳，有效延長很多癌症患者的生命。當化療每一次傷害骨髓，在半衰期後服用護髓解毒湯保護，一方面讓化療有效，一方面減輕副作用。

至於癌友化療期間是否可以運動？答案是可以的。對於癌友來說，適量運動可以增加存活率、增強體能，擁有應付日常生活所需的體力。此外，運動還可讓人覺得放鬆，心情變得更愉快。如搭配中醫輔助化療，能幫助身體恢復元氣，提升免疫功能，順利做完整個化療，發揮化療抗癌效果，早日恢復健康。

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